您是否常感眼睛酸澀、分泌物增多、甚或視力模糊、眼前有黑點或黑影?

小心!這可能是身體發出的警訊,告訴您該好好保養自己的眼睛了。

◆山桑子

山桑子是目前為止醫學界發現對健康最有益的漿果,
富含丹寧酸(Tannins,一種酸液)及Flavonoids(一類植物色素)花青素(Anthocyanins),

可增加膠原纖維的相互聯繫,促進視網膜內視紫紅質的產生,有效抑制破壞眼部細胞的酵素
以及強化微絲血管保護眼睛內的微血管,活化眼部組織,提高眼部細胞代謝,
保持眼部的高抗氧能力是協助眼睛對抗疲勞的最基礎保健。
有助於紓解各種眼睛問題視網膜的退化、夜盲症、近視、飛蚊症等眼睛問題。

補充山桑子製品,含有標準化25%花青素Anthocyanosides,每天建議使用的量為240~600 毫克。

◆枸杞

枸杞能滋陰補血、益精明目。在中藥中被列為上品,亦即多服久服,對人體相當有益。
研究發現,枸杞子含甜菜鹼、多醣體、及多種維生素及礦物質等元素。
有增強免疫的作用;對造血功能有促進作用;
還能抗衰老、抗炎變、抗腫瘤、降血脂、護肝、抗脂肪肝,
具雌激素樣作用、促進生長發育、和降血糖等。

◆菊花
菊花古時雅稱「延壽客」,亦屬上品藥。
具有清熱解毒、退肝火、明目的作用。與枸杞搭配使用更有增強明目的作用。

研究發現,菊花亦具有降血脂、降血壓及預防動脈粥狀硬化的作用。

常服山桑子、枸杞及菊花,可有效保護眼睛、預防視力惡化。

別忘了多多關心自己及家人的眼睛健康!

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