葡萄子

葡萄子萃取物中含有稱為原花色素(OligoProanthocyanidin)的強力抗氧化物,
又稱為OPC,能有效消除自由基有害物質,並協助維持正常的血小板功能。

●Proanthocyanidines(前花青素)
也被叫做¡ OPCs¡ oligomeric proanthocyanidines 和¡ P 輔酵素s¡procyanidolic oligomers,
營養學上的分類,被歸為bioflavonoid(生物類黃酮)的一族。

最先發現前花青素的是法國科學家麥司克里博士(Dr.Jack Masguilier),
他自花生的紅色內皮中分離出這項物質,
如今,我們則是經由葡萄子和松樹皮抽取物得到。
雖然前花青素是蔬果自然產生之物,
但因烹調過程中的流失,實際被人體攝取的量幾乎沒有。
原花色素抗氧化活性比維生素C、E 及β-胡蘿蔔素強20-50 倍。
在排除過氧化陰離子自由基能力比維生素E 強100%,比維生素C 強575%,
並且在排除腹腔吞噬細胞產生自由基時,
抑制自由基造成DNA 片段(Fragmentation)和降低過氧化脂質自由基上,
均有明顯比維生素C、E 及β-胡蘿蔔素更有效。

OPC 的功用 :

前花青素的最主要功能是其強抗氧化的能力,
穩定膠原質(輔酵素llagen),維持彈力素(elastin)。
膠原質、彈力素是兩種相當重要的蛋白質,與組織間的連結、血管和肌肉有密切的關係。
也許是前花青素對血管的影響,
有一項雙盲試驗報告,前花青素可以在整形手術後的11.4 到15.8 天,降低水腫的發生。
雖然有人提出前花青素具有抗基因突變的可能,但目前為止,這樣的假設還在初期的實驗階段。

●血管守護者

前花青素是強力的血管守護者,
維護人體包括了微血管、動脈和靜脈所組成,專司血液的輸送的循環系統。
前花青素能阻止膽固醇在動脈管壁上囤積,進而維護血液順暢流通。
在法國,前花青素就被廣泛的利用在高血壓的治療與心臟病的預防上。
此外,它也被拿來治療靜脈曲張的毛病,此症將導致腿部的神經損害或血液凝塊。

●改善靜脈曲張

一些利用雙盲試驗所得到的結果。
每日服用兩顆50mg 的前花青素錠劑可以強化微血管;
此外在法國,有研究員報告,每天服用150mg 的前花青素,
將可以對婦女常見的長期性靜脈曲張有所助益;
甚至,另一位法國研究員提出,
每日服用量增加至300mg(分次服用共三顆100mg 的錠劑),
更可以在四個星期內,得到改善。

●保護膠原蛋白

前花青素對膠原蛋白具有保護作用。
膠原蛋白負責將皮膚和其他組織結合在一起;
亦是結締組織中主要的蛋白質,非常容易受到自由基的破壞。
前花青素可以抑制有害酵素的活動,以免它去攻擊膠原蛋白並使之衰敗。
有關老化的自由基理論提出,動脈壁上的膠原蛋白遭到破壞,促使斑塊的堆積,然後造成血塊形成。
可想而知,如果血塊是在心臟動脈中形成,引發心臟病的可能會大大增加;
若是發生在腦袋瓜的動脈中,將導致中風的發生。
除此之外,維護健康骨骼、軟骨、牙齦和眼睛,膠原蛋白也是功不可沒的。
前花青素保護膠原蛋白的結果,不僅對健康有益,還可使人看來更漂亮,
因為維持了膠原蛋白的完整,可避免皮膚塌陷而出現皺紋,進一步的預防皮膚老化。

●保護視力

持續五個星期,每天服用200mg 的前花青素,
對於健康的人,可以促進其視力上功能,在黑暗環境中,能很快的適應突然而來的亮光。

●抗氧化功能

有關前花青素的抗氧化功能研究,目前尚未有強而有力的實驗報告,
針對於此一補充品的主要功能,也許可以和其他的類生物黃酮,做一個較明顯的區分。
前花青素還是個強力的螯合物,能捍衛人體抵抗不穩定的金屬,
以免它們產生氧化破壞,助長了自由基的危害。

●美顏美容作用

原花青素的抗氧化效率比維生素C 高18 倍,同時它可以增強維生素C 的效用,
使皮膚代謝良好,預防黑色素囤積,為天然的防曬物質,美白皮膚,讓皮膚更白晢潤澤。
保護肌膚免於紫外線的荼毒並預防膠原纖維及彈性纖維的退化,
使肌膚保持應有的彈性及張力,避免皮膚下垂及皺紋產生,
使肌膚的年齡加密原花青素具有強力抗氧化作用,可有效清除體內的自由基,
減少肌膚細胞老化,並可有效阻止陽光紫外線對皮膚細胞的殺傷力。
並因具增強維生素C 的作用,促進膠原蛋白的生成,恢復肌膚的光澤與彈性。
可保護皮膚免於老化的傷害,因此稱之為"口服的皮膚保養品"。

●改善關節發炎的症狀

原花青素具有是有效的關節發炎現象的疏解物質,具有強力抗氧化作用,
可有效清除體內的自由基,減少對關節軟骨的傷害,阻止發炎物質的釋放,緩解關節發炎的現象。

●預防糖尿病併發症

原花青素具有強力抗氧化作用,可有效消除體內的自由基,減少對血管細胞的傷害,
並因強化微血管,減少糖尿病患者因血管壞死併發視網模病變及腎臟病變。

●預防腦部病變

原花青素的小分子結構能夠通透血腦障壁,提供及加強腦內抗氧化的功能,
預防腦細胞的病變及老化,可能減少老人痴呆的風險。

●預防惡性腫瘤

在免疫系統上,原花青素具有毒殺乳癌、肺癌及胃癌細胞的功能,
對於胃黏膜細胞有促進生長效果。
有強力抗氧化作用,可有效清除體內的自由基,減少細胞病變,抑制癌細胞生長和擴散。

食用量

每天我們應該補充多少量的OPC 呢?
一些營養學家提出,前花青素的理想補充劑量是每天50-100mg,
不過實際上,在現階段並沒有找出一個最適合的使用量,
安全上也沒有副作用或是其它的交互影響呢。
類黃酮素是相當普遍的存在於自然界中,特別是前花青素,並未見有任何的副作用,
基本上,這些物質都是水溶性,攝取的過多,也只不過是隨尿液排出罷了。
因為前花青素在人體中,扮演了一個類似維他命C 抗氧化功能的角色,
是以當我們在補充前花青素的時候,體內的維他命C 大多會被保留下來。

此外,截至目前為止,還沒發現有前花青素可能產生交互影響的藥物。

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